Tag Archives: рационално хранене

Пълнозърнести продукти за дълголетие

КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ПРОДУКТИ ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ Анализи на множество дългосрочни изследвания показват, че консумацията на пълнозърнести продукти с цел дълголетие дава най-добри резултати, когато хората приемат поне три порции на ден от тези продукти. Експертите по хранене отдавна съветват хората да консумират пълнозърнести храни, а сега епидемиолозите разполагат с доказателства, че приемът на три… Още.. »

Хранителни добавки с калций …

Хранителните добавки с калций НЕ САМО ЧЕ НЕ ПРЕДОТВРАТЯВАТ СЧУПВАНИЯТА НА КОСТИТЕ, НО И УВЕЛИЧАВАТ РИСКА ОТ СЪРДЕЧНИ ИНЦИДЕНТИ Учените се тревожат за това от години и сега, изглежда, то вече се случва. Десетки милиони хора приемат хапчета с калций всеки ден, за да изградят здрави кости. Дали те просто не пилеят парите си и… Още.. »