Tag Archives: средиземноморска диета

Как да помогнете на сърцето си с диета от средиземноморски тип

Не е тайна, че спазването на диета от средиземноморски тип с много зеленчуци, плодове и риба, вместо месо, може да намали риска от инфаркт или инсулт. Това е потвърдено от поредното международно изследване. То било замислено като клинично изпитание на сърдечно лекарство, и включило 15 482 души със стабилна коронарна болест на сърцето. Това ги… Още.. »

Mезето и червеното вино – „за“ и „против“ наднорменото тегло, затлъстяването и диабет тип 2

ЧАСТ I. НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО И ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. В световен мащаб нарастват тревогите от продължаващата тенденция за разширяване на епидемията от наднормено тегло (НТ) и затлъстяване сред населението на планетата и най-вече от все по-голямото засягане на децата, юношите и младежите. По данни на Световната Здравна Организация (СЗО) броят на хората в… Още.. »

РАДОНЪТ – един от невидимите убийци

Приносът на храненето за превенцията на рака на белия дроб Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. Ракът на белия дроб заема едно от челните места в групата на раковите заболявания както по отношение на разпространеност, така и по смъртност. Това стимулира изследователската общност активно да проучва и идентифицира рисковите фактори отговорни за появата му, а също… Още.. »

ХЛЯБЪТ С КВАС, ШАРЕНАТА СОЛ И ЛУКЪТ – ХИЛЯДОЛЕТНИТЕ ПАЗИТЕЛИ НА ЗДРАВЕТО НА БЪЛГАРИТЕ

Автор: Розалин Костов, маг.фарм. След започналото затопляне, довело до отдръпването на т.нар. Скандинавски ледник преди около 12 хиляди години, в природната среда на южна и югоизточна Европа започват драматични промени, свързани с появата и развитието на нови видове растения, животни и птици. По-голямата част от групите на ловците-събирачи, обитавали тези земи от хилядолетия, потеглят на… Още.. »

АГРЕСИЯТА, БЕДНОСТТА И ХРАНЕНЕТО

КРАДЦИ НА ЗДРАВЕТО И ЖИВОТА – част I Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. През последните няколко години в световния научен обмен се натрупа значителен обем информация, обективно доказваща, че първоначалните етапи на появата и развитието на значителна част от уврежданията на физическото и менталното здраве са свързани с развитието на човешкия организъм по време на… Още.. »