Пълнозърнести продукти за дълголетие
КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ПРОДУКТИ ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ Анализи на множество дългосрочни изследвания показват, че консумацията на пълнозърнести продукти с цел дълголетие дава най-добри резултати, когато хората приемат поне три порции на ден от тези продукти. Експертите по хранене отдавна съветват хората да консумират пълнозърнести храни, а сега епидемиолозите разполагат с доказателства, че приемът на три… Read More »
