Category Archives: хранене и здраве

Научни доказателства за намален риск: Клинична оценка

Общ преглед В света има близо 1 милиард пълнолетни пушачи. Пушенето причинява редица сериозни заболявания (в т.ч. сърдечносъдови заболявания, рак на белия дроб и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ)), а тютюневият дим се счита за причинител на близо шест милиона смъртни случая годишно¹. Отказът от пушене несъмнено е най-ефективната стратегия пушачите да намалят риска от… Read More »

ПРЕВЪРНЕТЕ ОПИТИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧНО И ПРИЯТНО ЗАНИМАНИЕ

Автор: маг. фарм. Петър ВАСИЛЕВ, д.ф. Едва ли съществува тема, по която да се e изписало повече и съответно, да се е спекулирало повече. Известни са хиляди “диети”, които ви казват как да отслабнете, но повечето от тях са свързани с твърде много лишения. А колкото повече забрани включва една диета, толкова по-лесно може тя… Read More »

Храненето и връзката му с ощетяването на умствения познавателен капацитет. Част 1

Част 1. Ролята на ограничения прием на фибри Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. Резултатите от многобройни проучвания посочват бедността и западния начин на живот, свързан с намалена физическа активност и нездравословно хранене, като едни от основните фактори за все по-често срещаните случаи на наднормено тегло и затлъстяване и при децата и при възрастните. Със затлъстяването… Read More »

Mезето и червеното вино – “за” и “против” наднорменото тегло, затлъстяването и диабет тип 2.

Част II. ДИАБЕТ ТИП 2 Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. Нарастват тревогите в световен мащаб от тенденцията за разширяване на заболеваемостта от диабет. Съобщените от Световната Здравна Организация (СЗО) данни показват, че в глобален план за 2014 г. разпространението на диабета обхваща около 9% от населението над 18-годишна възраст. Същевременно през 2012 г. повече от… Read More »

Mезето и червеното вино – „за“ и „против“ наднорменото тегло, затлъстяването и диабет тип 2

ЧАСТ I. НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО И ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО Автор: Розалин КОСТОВ, маг. фарм. В световен мащаб нарастват тревогите от продължаващата тенденция за разширяване на епидемията от наднормено тегло (НТ) и затлъстяване сред населението на планетата и най-вече от все по-голямото засягане на децата, юношите и младежите. По данни на Световната Здравна Организация (СЗО) броят на хората в… Read More »